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Don’t worry, be happy !

Votre meilleure amie a reçu une augmentation, votre petite sœur a réussi à perdre ses kilos en trop et votre voisine de pallier file le parfait amour. Et pour vous, rien de nouveau à l’horizon…

Vous avez l’impression que la dernière fois que vous avez été heureuse remonte à l’achat de votre premier soutien-gorge. Faites-nous confiance pour apprendre à repérer les petits bonheurs du quotidien !
 

Mais… qu’est-ce que le bonheur ?

 
Les jours se suivent et se ressemblent, le temps est gris et la dernière fois que vous avez éclaté de rire, c’est quand votre grand-mère a perdu son dentier. Et pour couronner le tout, il suffit d’allumer la télé pour avoir l’impression de porter le poids du monde sur ses épaules.
 
Dites STOP ! Eteignez ce distributeur de mauvaises nouvelles, relevez la tête et apprenez à vous réjouir de petits riens.

La clé de la réussite : commencez par y croire

 
Pour atteindre le bonheur, il faut s’en donner les moyens. Même petits ! Déjà, commencez par vous convaincre avec les 7 mots d’un ours bien connu : « il en faut peu pour être heureux » ! La première étape consiste à vous persuader que le chemin qui mène au bonheur n’est pas dur à trouver !

Eliminez toutes les idées reçues

 
Non, le bonheur n’est pas dans votre porte-monnaie. D’ailleurs, ce n’est pas nous, c’est le proverbe qui le dit !
 
Non, le bonheur ne se résume pas non plus à une plastique parfaite. Il faut apprendre à vous accepter avec vos qualités, car elles vous rendent unique, et vos défauts, car ils font aussi votre charme ! Même s’il est difficile de s’éloigner de cette dictature du paraître, dites-vous qu’il y aura toujours des gens pour apprécier votre originalité.
 
Et non, un homme ne vous est pas indispensable ! Les solitaires n’ont aucune raison de se sentir isolées parce que leurs copines sont toutes casées. Si vous êtes célibataire, sachez que ce n’est pas une tare. Croquez la vie à pleines dents et profitez-en pour faire toutes les choses que les contraintes du couple interdisent.

Souriez !

 
Gardez à l’esprit qu’en fronçant les sourcils, vous faites travailler 43 muscles, alors qu’en souriant, vous n’en utilisez que 17 ! De quoi vous économiser quelques rides…
 

Les 20 tips du bonheur quotidien

 Le bonheur passe par des choses simples ! Et Femiweb vous le rappelle…
 
Voici 20 petits bonheurs pour retrouver le smile :
 
  • Prendre un verre de bon vin
  • Rajouter des moustaches au feutre noir dans les magazines
  • Envoyer une lettre à une amie de collège
  • Repenser à son premier amour et avoir des papillons dans le ventre
  • Sentir l’odeur de la pluie ou du gâteau dans le four
  • Ne manger que la mie du pain
  • Rouvrir ses anciens albums photos
  • Répondre à un inconnu avec l’accent anglais
  • Dégrafer son soutien-gorge en fin de journée
  • Imiter son patron une fois qu’il a le dos tourné
  • Manger tous les chocolats du calendrier de l’avent en un seul coup
  • Se faire l’intégrale de Sex & the City
  • Ressortir ses vieilles VHS et redécouvrir Pocahontas
  • Gagner un bras de fer avec votre amoureux
  • Faire des dessins sur les vitres
  • Planter ses pieds dans le sable mouillé (ou dans l’herbe, ça marche aussi)
  • Se rappeler des bons souvenirs
  • Partir en week-end sur un coup de tête
  • Assister au lever du soleil
  • Retomber en enfance…
 
Et n’oubliez pas que le bonheur, c’est comme le soleil : plus on en a, plus il nous en faut. N’ayez pas peur d’en redemander !
Le 12/02/2014

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