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Les qualités d'un bon coach sportif

Enfin, vous vous êtes décidée à renouer avec le sport mais vous souhaitez vous faire aider. Vous avez, vous aussi, envie de tester la nouvelle tendance : faire appel à un coach sportif pour atteindre vos objectifs. Vous vous demandez tout de même : comment choisir son coach ? Vous souhaitez connaitre les qualités d’un bon coach sportif ? Femiweb vous donne quelques astuces pour bien choisir votre coach sportif personnel !
 

Votre coach sportif : quelles qualités doit-il avoir ?


Mettons-nous d’abord d’accord sur le rôle d’un coach sportif ! En effet, un coach sportif a pour principale mission de vous aider à atteindre vos objectifs sportifs : minceur, musculation, endurance, bien-être…

Pour pouvoir vous mener vers l’atteinte de vos objectifs, votre coach doit avoir plusieurs qualités qui s’accordent à vos attentes, votre personnalité et votre condition physique. Plus qu’un simple entraîneur physique, votre coach personnel doit répondre à un certain nombre de critères.

Un bon coach doit, tout d’abord, avoir un diplôme d’état avec une bonne connaissance de plusieurs disciplines et une ou plusieurs spécialités pour vous apporter les meilleurs conseils. Cela lui permettra de vous apporter un meilleur coaching en vous proposant une diversité d’exercices pour vos entrainements.

Attentif et à l’écoute de vos attentes, votre éducateur sportif personnel doit savoir vous proposer des exercices adaptés à votre condition physique et vous offrir un programme adéquat. Pour cela, votre coach établit un plan d’exercices progressif selon vos objectifs.

Ayant aussi un rôle pédagogique, le coach sportif doit savoir vous motiver, mettre en valeur vos efforts et vous pousser vers la réussite et le dépassement de soi.

Trouvez un coach fait pour vous !


Vous avez décidé d’engager un coach personnel ? Vous vous demandez comment le trouvez ?
Selon votre personnalité, vos objectifs et vos attentes, établissez au préalable une liste de critères que doit avoir votre coach sportif. Armez-vous de votre petite liste et lancez-vous à la recherche de la perle rare !

Vous avez la possibilité de recruter votre coach personnel directement dans votre salle de sport, par le biais du bouche à oreille ou sur internet. Certes choisir un coach dans votre salle de sport est la solution la plus simple et la plus fiable, vu que vous le connaissez déjà bien de même que sa méthodologie. Mais le bouche à oreille reste aussi une méthode fiable, vu qu’elle vous permet de vous faire une idée précise des qualités du coach.

Outre ses capacités physiques et techniques, votre coach doit savoir vous mettre à l’aise. Sachez que la base d’un coaching sportif réussi est le feeling. En effet, se sentir bien et en confiance vous permet de bien vous appliquer et de faire des progrès. Alors n’hésitez pas à faire des séances d’essai pour être sûr que le courant passe bien entre vous et votre futur coach.

Vous pouvez faire passer un petit entretien à votre coach pour connaître :

  • Ses compétences
  • Son parcours
  • Sa formation
  • Ses dispositions et ses tarifs

Voilà, maintenant que vous savez quelles qualités doit avoir votre coach sportif, n’hésitez pas à vous lancer ! Racontez-nous votre expérience ou donnez-nous vos astuces pour trouver le bon coach sportif !
Le 20/04/2015

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