J'ai lu qu'il était déconseillé de faire des efforts importants en début de grossesse. Une journée de vélo est-elle contre-indiquée?

Par Dr Albert Ohayon (Aohayon) le mercredi 08 août 2001 - 17h06:

Bonjour
La pratique du sport au cours de la grossesse doit se conformer à cinq principes :
- Eviter les sports qui occasionnent des traumatismes, sports de combat, saut à l'élastique...
- Evitez les sports qui "peuvent" occasionner des traumatismes, le VTT, le cheval, le ski alpin pour qui ne possède pas sa propre piste de ski...
- Ne pratiquer que des sports qu'on faisait avant.
- Eviter d'être essoufflée lors de la pratique du sport. L'essoufflement est un signe d'hypoxie, il convient de l'éviter au bébé.
- Enfin, pas de sport à un niveau de compétition.
Ces informations, données à titre indicatif, ne dispensent en rien d'une consultation auprès d'un praticien.
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