bonsoir, une à deux semaines avant mes regles ,je prends du poids. Un à deux kilos.je suis toute gonflee,etj'ai mal aux jambes .je mangerais des gourmandises sucrées,mais je me retiens un maximun,j'ai tendance à garder ces kilos.Que doi-je faire ?
merçi de bien vouloir me repondre.
Je desespère.

Le poids que vous prenez avant le régles est en grande partie de l'eau.Celle ci s'éliminera naturellement.Par contre si vous ne maitrisez pas cet envie de grignoter vous risquez de stocker des graisses difficiles à déloger.
A bientôt