LA PRÉPARATION A L'ACCOUCHEMENT

Quelles sont ces méthodes ?

La méthode de base est la psychoprophylaxie obstétricale qui allie cours théoriques et exercices de respiration et relaxation. Elle s'adresse aux futures mamans recherchant tant une réponse à leurs questions qu'une information précise concernant le déroulement de la grossesse et l'accouchement.
D'autres préparations laissent de côté la théorie mais font appel à la relaxation, à l'exercice musculaire et la respiration, au toucher, ce sont la sophrologie, le yoga et l'haptonomie.

Comme vous le voyez ces méthodes sont nombreuses et chaque future maman selon sa personnalité et ce qui convient le mieux à sa demande se tournera vers l'une ou l'autre.
Le chant prénatal, la préparation en piscine, la musicothérapie, les massages peuvent être associés à ces préparations et apporter un bien être supplémentaire à la future maman.

(A suivre... détails des différentes préparations)

édité le 15/03/2001