musculature vaginale

[gueisha]

Bonjour Je désire avoir de réels exercices à faire pour vraiment se muscler le vagin. J'ai 26 ans, je suis mince en forme, je n'ai jamais eu d'enfants. J'ai de la difficultés à garder un tampon suffisamment lgt. Si je vais au toilettes et que je force, il s'extrait. De plus, j'ai fait le test de m'introduire un doigt et d'essayer de serrer de totues mes forces et jamais je ne vais sentir les muscles se resserrer sur mes doigt tels que stipulé dans les nombreux articles que j'ai lu. Par contre, en poussant je sens que ça pousse de l'intérieur avec mon doigh. J'ai ensuite demandé à mon conjoint si j'étais normale à ce niveau et il m'a dit que je n'étais pas dnas les plus serrée disons. Je désire avoir 2 ou 3 enfants, alors ça va être quoi après?!? J'ai fait des exercices de kegel pdt plus de trois mois et puisj'ai même fait des exercices avec des boules de gueisha, et je ne vois aucun changement.

Alors, je désire vrt qu'on m'aide à trouver des exercices bcp plus efficaces! Peut-être que je ne localise pas assez bien ce muscle....

[DrOhayon]

Les muscles, vous devez les avoir, tout le monde les a et comme vous n'avez pas eu d'enfant, il n'y a pas eu de modification notable.
En passant, ça n'est pas parce que vous aurez eu des partenaires particulièrement membrés que vous serez plus large.
Ce qui doit se passer dans votre cas, c'est qu'effectivement, vous ne commandez pas bien ces muscles là.
Il faut que vous trouviez le "chemin" neurologique pour les commander.
C'est comme si vous essayiez de couper une selle, d'y mettre fin. Ou comme si vous plissiez l'orifice de l'anus et l'aspirant vers le haut.
Allez, au travail!