Le massage californien

Vous sentez que votre corps est totalement tendu, et que le stress monte, que vous êtes de plus en plus anxieuse ? Et si vous vous laissiez tenter par le massage californien ?

La pratique du massage est très efficace pour se débarrasser des tensions, qu’elles soient physiques ou mentales. Alors pourquoi ne pas essayer ? Une heure de massage et vous voilà prête à repartir du bon pied !

 

Un massage langoureux et tout en douceur

Le massage californien, inventé par des psychothérapeutes, est né dans les années 1970 en Californie. Egalement appelé « massage global relaxant », il est connu pour sa douceur et ses effets psychocorporels. Le masseur utilise des gestes très doux, enveloppants et langoureux pour une relaxation intense et optimale de tout le corps.

 

Le déroulement d’une séance de massage californien

Une séance de massage californien se déroule généralement en une heure. Pratiquée sur un tapis à même le sol, cette mise en situation vous permet de vous étirer pour vous relaxer au maximum ! Parmi les nombreux gestes que pratique le masseur, on retrouve :

• L’effleurement, avec des caresses douces et longues, pour faire pénétrer les huiles essentielles
• Le pétrissage, comme une pâte à pain, le masseur modèle vos muscles pour défaire tous les nœuds de tension
• Les frictions et vibrations sont utilisées pour fluidifier la circulation et réveiller les tissus des zones massées
• Les étirements qui terminent le massage. Vos muscles sont étirés pour évacuer toutes les tensions et détendre les muscles

Grâce aux huiles essentielles, le masseur manipule le corps avec une grande douceur et instaure un climat de confiance total. Il n’y a pas de miracle ! Si vous ne faites pas confiance à votre masseur, il vous est impossible de vous détendre.

 

Les bienfaits qu’apporte ce massage

Comme de nombreux massages, le massage californien a pour but de vous détendre et de tonifier le corps. Mais c’est aussi un moyen de vous réconcilier avec votre corps.

Au niveau spirituel, c’est le moment d’évacuer toute votre anxiété, vos angoisses et votre stress. A la sortie de la séance, vous devez vous sentir légère, et oublier tous vos petits soucis. Les gestes du masseur sont tellement doux et relaxants, qu’il peut arriver qu’en fin de séance vos paupières se ferment, vous installant dans les bras de Morphée. C’est le moment de faire le vide !

Physiquement, les massages raffermissent la peau et détendent les muscles. Même s’il n’est pas facile pour chacune d’entre nous de se mettre nue et de se faire masser par un inconnu, la sensation apportée par le massage est tellement agréable, que vous en oublierez vos petites imperfections et gagnerez en confiance en vous !
 
Alors avis aux anxieuses, tentez le massage californien, pour une sensation de bien-être extraordinaire !