Pour sa 8e édition lyonnaise, le salon Bien-être Médecine douce s'installe au Centre de congrès de la Cité internationale. Il réunit praticiens, laboratoires spécialisés et écoles de formation autour de la santé au naturel : médecines complémentaires, compléments alimentaires, alimentation saine, cosmétique naturelle, activités de bien-être et tourisme de santé. Conférences, ateliers et démonstrations permettent de découvrir des approches comme la sophrologie, la naturopathie ou le yoga et de poser des questions aux intervenants.
En janvier, c'est un moment propice pour réfléchir à de nouvelles habitudes de sommeil, d'alimentation ou de gestion du stress. Conseil pratique : gardez un regard critique face aux promesses de guérison, et rappelez-vous que ces approches viennent en complément d'un suivi médical, jamais à sa place, en particulier pendant une grossesse.